Accompagnement / Coaching et Préparation mentale, quelles sont les différences majeures ?
Préparation mentale = objectif à court terme, orienté solution.
Accompagnement/coaching = objectif transmission de savoir-faire + rendre l’intéressé autonome, sur une période d’environ 4 à 12 mois.
Préparation mentale : assez directif avec Solution apportée.
Accompagnement/coaching : en douceur, sans donner de direction, en mode « Auto-école ».
– Les méthodes utilisées :
Préparation mentale : à base d’exercices.
Accompagnement/coaching : questionnement, reformulation, effet miroir, écoute active.